姓名深深地影響他人對我們的觀感，因﹁未見其人、先聞其名﹂，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？
每個人的命盤都是無法人為操縱改變的，但是姓名卻是可以經由你自己或是父母幫你改變的印記，從名字可以看出一個人的特質、興衰、婚姻、事業，如果真的想改變命運
這是一條快速的捷徑，而這個捷徑要加上堅強改變的決心、正確的態度才能奏效！
除了顧及命理學術之外，謝老師的命名和改名，更重視合理性，不盲從。如傳統姓名學的吶音五行，或是有些不合邏輯道理的生肖取名論點，謝老師會捨棄不使用。
為了讓每一個給楊老師取名的人，更知道楊老師取名的核心思想，下面完整解釋楊姓名學命名的特點和讀到之處，請您參閱。
謝老師的取名，適用於繁體字和簡體字。不論你在世界各地的任何一個國家，楊老師都能透過專業的姓名學理論，用心為您的寶寶取好名字。
並曾或邀前往河北石家莊當天著名月子中心，樂享家政與許多父母分享取名的重要性！
而個人算命問題，流年運勢、愛情婚姻、事業錢財、健康福德、愛情桃花、煩惱心事、工作事業、創業開店、求財投資、學業科系、考試運勢、考試運勢、購屋置產運勢
謝佳晉老師也可以為您解答。
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其他資訊
膽固醇有好、有壞。一般來說，膽固醇可分為含有LDL（低密度脂蛋白）的壞膽固醇，和含HDL（高密度脂蛋白）的好膽固醇。想要健康，就要降低壞膽固醇、提高好膽固醇。
◎為何要降低壞膽固醇？
LDL並不是對人體不好，只是多餘的LDL在血液當中增加太多，就會滲入、附著在血管內壁，造成動脈硬化，甚至致命的心血管疾病。
◎為何要提高好膽固醇？
HDL會帶走細胞多餘的膽固醇。將回收的膽固醇送到肝臟進行再利用及分解，預防膽固醇滲入動脈壁，防止動脈硬化的惡化，使血管健康。
控制膽固醇、預防動脈硬化，從改善飲食與生活習慣做起！
●三餐規律均衡、多吃蔬菜、限制脂肪、醣類與高膽固醇食物的攝取。
●健走、游泳等有氧運動，一次至少10分鐘，一天累計20分鐘以上。
●改善肥胖、喝酒、抽菸、壓力累積等飲食之外的壞習慣。
●遵從醫師指示，服用降低膽固醇值、中性脂肪值的藥物。
本書重點
Part 1. 膽固醇是甚麼？
膽固醇是身體不可或缺的物質 / 依據脂蛋白的功能不同，可分出膽固醇的好壞 / 膽固醇多由體內製造，由肝臟調節量的多寡……
Part 2. 膽固醇與動脈硬化的關係
LDL膽固醇值過高，會促進動脈硬化 / 氧化的LDL，是加速動脈硬化的主要原因 / 容易形成血栓，就容易造成動脈硬化……
Part 3. 壞膽固醇增加，好膽固醇下降的原因
熱量攝取太多是造成LDL膽固醇上升的原因 / 飲酒過量、壓力、抽菸、女性停經、遺傳、疾病或藥物、會造成LDL膽固醇增加……
Part 4. 降低壞膽固醇，提高好膽固醇的飲食生活要領
膽固醇攝取量一天三百毫克以下 / 一定要攝取可抑制膽固醇吸收的食物纖維 / 維生素C、B胡蘿蔔素、植物的多酚可抑制LDL氧化，預防動脈硬化……
Part 5. 做些簡單的運動，預防恐怖的疾病
持續適度的有氧運動，可減少LDL，增加HDL / 運動強度百分之五十、一天三十分鐘，每周持續三天以上的健走，具有降低膽固醇的成效……
作者簡介
石川俊次（ISHIKAWA TOSHITSUGU）
內科醫師、醫學博士。1969年慶應義塾大學醫學部畢業後，於爾姓寶寶改名該大學擔任醫學院助教，之後擔任東京慈惠會醫科大學附屬青戶醫院內科講師，1988年升副教授，之後於1991年擔任防衛醫科大學第一內科講師，1997年任副教授，1999年任SONY株式會社人事部門產業保健部統括產業醫師。現任女子營養大學研究所客座教授。專長為脂質代謝、動脈硬化。
審定者簡介
陳肇文醫師
現任：
國立陽明大學醫學院藥理學研究所教授
國立陽明大學心血管疾病研究所中心副主任
台北榮民總醫院教學研究部及內科部心臟科主治醫師
專長：
高血壓 (年輕型及次發性高血壓)
動脈硬化及血管分子生物醫學
介入性心導管及冠狀動脈氣球擴張術
學歷：
高學醫學大學醫學士
美國史丹佛大學醫學院心血管研究中心博士後研究員
譯者簡介
邱麗娟
1973年生，台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。
其他新聞
▲皇家王建民。（圖／達志影像／美聯社）
記者歐建智／綜合報導
旅美皇家投手王建民4日（台北時間）在9局上落後2分登板對戰國民，投1局無失分，隊友在9局下大逆轉反撲，肯恩（Lorenzo Cain）打出再見安打，皇家以7比6贏球，王建民奪得重返大聯盟第1勝，相隔1052天再拿到大聯盟勝投。
這是王建民在4月27日出賽後，休息6天在本季第7次登板，9局上投12球有9個好球，最快94英哩（151公里），有2次三振、無失分，奪得重返大聯盟首勝。
王建民上一次在大聯盟勝投是2013年6月17日在藍鳥隊，先發對戰遊騎兵，先發7局無失分奪勝投。距今相隔1052天之久。
王建民9局上登板是4比6落後，一上來對藍登（Anthony Rendon）就飆出三振，接著面對哈波，僅用3球且最後一球是94英哩伸卡球，將他三振出局，最後對上辛瑪曼（Ryan Zimmerman），讓他打到游擊滾地出局。
皇家在9局下面對國民終結者派柏本（Jonathan Papelbon）展開大反撲，戈登（Alex Gordon）敲出游擊內野安打，培瑞茲（Salvador Perez）再左外野安打占一、三壘，換代跑後盜上二壘，三振後，莫斯塔克斯（Mike Moustakas）中外野安打扳平比數。
二出局後，艾斯科巴（Alcides Escobar）再安打占一、三壘，肯恩馬之後打出再見中外野安打，險勝贏球，也讓王建民勝投。
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▲林岱樺再批一例一休。（資料照／記者李毓康攝）
政治中心／綜合報導
針對一例一休上路後，仍有諸多問題尚未解決，對此，民進黨立委林岱樺再度將砲口向內，要求中央盡速處理。對此，國民黨文傳會副主委李明賢大讚林岱樺的行為「了不起！負責」，同時也批評總統蔡英文及行政院長林全「你們還要堅持拗下去？」
對於蔡政府推行的「一例一休」政策，林岱樺日前曾召開記者會批評，認為勞動部貿然推行一例一休，意圖用一套方法套用在各個行業，也沒有盡責落時實施前的溝通，讓勞資雙方都失去彈性。
▲行政院長林全。（資料照／記者黃克翔攝）
林岱樺又於今日上午出面批評，指出有些業者假借一例一休之名造成物價上漲，而林全不應以一句「漲價是必然結果」將民生問題丟給自由市場；至於漲價問題，則攤開數據表示，以上班族外食來說，物價上漲造成每月開銷增加近4165元；私立幼兒園每年要多支出6萬元、長者若居住長照機構，年支出多1萬8千元。
對於林岱樺再次「網內互打」，李明賢則在臉書表示，林岱樺知錯能改，也算是「了不起、負責！」，至於蔡英文及林全，「你們還要堅持拗下去？」
此外，行政院發言人徐國勇回應，表示各界的聲音包括立委的都聽到了，目前勞動部正在做相關的評估及研究，但目前仍未有修法的打算。
徐國勇表示，從工會的意見中，的確也有少部分受影響，但仍有很多勞工認為「一例一休」是好的制度，能得到更好的休息；至於各方聲音，政府會納入參考，其中，針對林岱樺的意見，勞動部最遲明天會回覆。
▲人象衝突在斯里蘭卡經常發生。（圖／視覺中國）
記者林彥臣／綜合報導
斯里蘭卡的野生動物官員「武裝化」，將突擊步槍列為配備，以保護大象免於遭受盜獵者的侵害，並挽救長期以來的「人象衝突」。
野生動物和區域發展部部長薩拉斯．豐賽卡（Sarath Fonseka）元帥提出這項建議，進口的槍枝總數將是2568把。
野生動物副部長特瓦拉佩魯瑪（Palitha Thewarapperuma）說，購買突擊步槍主要與人象衝突有關，主要是人類侵入大象的領地，現在的野生動物官員不願意介入平民和大象彼此之間所受到的威脅。
內閣發言人蓋亞塔（Gayantha Karunathilaka）上個月表示，人象長期衝突，造成的死亡人數創下了新高，過去5年有375人被大象殺死，也有超過1100頭的大象被人類殺死。
蓋亞塔說，為了解決這場激烈的戰鬥，政府決定在國家公園與脆弱村莊附近架設電圍籬，作為保護人類和大象的一種新方法。
在斯里蘭卡大象受到法律保護，殺死大象必須受到法律制裁，但不時還是會看見憤怒的村民毒殺或槍殺大象。
據官方估計，斯里蘭卡的野生大象總數約有7500頭。
- 黃姓寶寶取名字
- 任姓命名男孩
- 石姓命名男孩
- 豐姓改名女孩
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黃姓寶寶取名字事物的成長失及際遇的順遂，安危禍福，具有相當程度的誘導力及作用。
黃姓寶寶取名字正規的姓名學，須以先天八字為根據，兩者相輔相成乃是命運之根源。
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