經濟不景氣，如何化危機為轉機
通貨膨脹、物價飛漲，上班族薪水不漲，錢不夠用怎麼
靠領薪水，一輩子想買一間房子安身立命，都很困難。
疫情肆虐，經營環境不佳，獲利減少面臨虧損，小老關該如何自處?
遇到環境不佳，老閱的風險比員工大很多，不成功便成仁。
根據調查，有八成的人有創業夢想，但實際上，創業是件不容易的事，
要有資金、要有專業、還要有全力以赴的工作態度，和全職投入的時間付出
而且創業初期不但沒有固定收入，還需要固定的管銷支出
通常創業一年後，只有20%得公司能存活，創業五年後能存活的公司不到
5%所以很多人選擇採用加盟的方式，透過專業的協助，讓自己更容易在市場存活
但事實上成功的比例跟自己創業差不多，並沒有提升成功率，因為傳統的加盟方式，在現今的社會已經失去優勢，反而經營成本更高。
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上班族懂得求新求變，下班後兼差，人生才會有更寛廣的未來!
小老闆本業得意時找退路，懂得多角化經，本業不如意時才有出路。
幫自己的事業買一份保險，讓自己不畏懼任何環境的危機和挑戰!
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2.缺少客服團隊~小本經營沒錢請人、沒資源學習、平臺系統操作困難、沒錢請員工
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臺北團隊-康樂富投資理由是什麼從零開始，如何創業？九個白手起家的創業原則！送給不甘平庸的你，一旦掌握，沒錢、沒資源、沒人脈，創業照樣能成功。
原則一、先搞清楚自己是否適合創業。 康利富高雄說明會-康利富收入穩定嗎
創業是可以從零開始、白手起家的，但並不是每個人都適合，它需要極高的綜合素質，比如超人的膽量，開闊的視野，廣大的格局，等等，有的人就只適合打工上班，即便給他錢、人脈和資源，他也是不適合創業的。
原則二、一定要有遠大的夢想。 康樂富臺南說明會-康樂富註冊要個人資訊嗎
最初踏上創業路，很多人或許是為生活所迫，或者是為了自己那顆不安分的心，想要突破和改變，但必須儘快為自己樹立起遠大的夢想，因為如果沒有夢想，在創業維艱的這條路上，是很難堅持下去的。
原則三、保持超強的自信，相信自己一定行。 康樂富臺中說明會-康樂富有沒有推薦獎?推薦獎比例是多少?
自信是一個人力量的源泉，也是創業者從零開始、白手起家的前提，如果失去自信，像網上很多人一樣，不相信真的存在白手起家，更不相信自己能白手起家，那你就絕不可能創業成功。
原則四、有強烈的創業意願。
創業是一件與艱難險阻為伍的事情，甚至可以說是“九死一生”，如果你的意願，包括賺錢的意願，成功的意願，不夠強烈。那麼，即便踏上了創業路，也是很難堅持下去的，很容易就會半途而廢。
原則五、有持久的創業激情。 康樂富怎麼運行的
創業肯定是需要激情的，尤其是對白手起家的創業者而言，激情能激發出無限潛能，幫助自己熬過無數難熬的時刻。不過，創業者不能只有短暫的激情，因為短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才能幫你賺錢，助你成功。
原則六、有合作精神，能將團隊凝聚在一起。
對創業者而言，前期或許可以暫時靠自己一個人，但必須儘快建立起自己的創業團隊，包括尋找志同道合的合夥人，更為關鍵的是，尋找優秀的人才來輔助自己，不能長時間單打獨鬥。
原則七、能屈能伸，能進能退。
康樂富臺南說明會-康樂富有註冊教程嗎對白手起家者而言，要有一種勇猛精進的創業精神，在需要放開手腳大幹一場的時候，不能畏畏縮縮、猶豫不決，但在需要隱忍和退讓的時候，也要能不爭一時，要放眼長遠和全域，否則，也是容易失敗的。
原則八、培養創新精神，將與眾不同當作一種本能。
康利富臺北說明會-康利富投資速度快嗎?平臺信譽有保障嗎?創業與創新幾乎是天生就聯繫在一起的兩個詞，凡是能創業成功、尤其是白手起家的成功者，無不具備創新精神，敢於與眾不同。創新不一定就是顛覆式的，哪怕只是細節方面非常小的創新，也能給創業者製造出巨大的商機。
十個小動作徹底放松心靈 十個小動作徹底放松心靈，眼睛放松、耳朵放松、嘴巴放松、四肢放松……讓心靈也慢慢放松。 1、設定限度。 如果你的生活塞滿過量的物品，你就需要規定一些限度，而且還要停止做一些不重要的事情，坦白說這些事就是你不在乎的那些。不要用“完美”標準去約束自己。以及限制每天查看收件箱等等的次數，不停地查看上面的東西會造成很多的壓力。記得在你真的沒有時間的情況下果斷說不。 2、找一種有效的放松技巧。 我喜歡在白天做腹式呼吸和釋放壓力與充電的鍛煉。怎樣做是對你有效呢？遠足、音樂、瑜珈、冥想或者去游泳？不管是什么找到了并且履行它。 3、不要小題大做。 這樣會造成很多不必要的壓力。當面對如山般的困難時，就問自己這樣的問題：在這個星球上有人比我更糟嗎？這件事會持續五年嗎？這些問題會幫你縮小問題，并且認識到在大多數情況下，事情并不是真的那么糟糕，你能夠處理好它們。 4、放慢腳步。 如果你在散步、運動身體或談話時放慢速度，接下來你通常會開始感覺到不是那么緊張了，你的情緒也會平靜下來。以放慢速度來減少壓力，對于你在日常生活中的其他許多事情也是如此，比如騎自行車、駕駛汽車、辦公桌前處理工作以及吃飯。 5、整理你的生活環境。 凌亂的房間或工作室也可能是導致你心情糟糕的原因之一，那么請花短短五分鐘來整理整理吧！一個整潔、精簡、有序的空間會帶給你清晰、清醒的思緒。所以不要總在房間里呆坐著，勤勞一些隨手整理、簡化并安排好你的家庭和你的生活，使他們也處于一個更輕松的環境中，而自己的會心情也隨之愉悅起來。 6、接受并放手。 現在是現在。但如果過去一些悲傷的過往——某人曾經說過的話，某人曾經做過的事——仍然存留在你的腦海中，那么不要去試圖忘卻，而是接受并讓這種感受和想法仍然留在你的腦海里。 當它就在這里、當你接受那件事時，它就開始失去力量。盡管事實可能會仍然在你的大腦里，但是消極的情緒會減少很多甚至消失。此刻，讓這樣的事過去吧，就象你扔掉一包舊衣服一樣。并且直接把你的注意力放在在當下的這個時刻以及更好的一些事情上。 7、逃避一小會兒。 你可以暫時脫身于目前的生活或工作狀態，找一個安靜的地方讀上一本喜歡的小說，也可以打開電視看自己支持球隊的比賽，當然了也可以換上球衣到籃球場打一場大汗淋漓的比賽……只要你喜歡就行。就這么簡單，短暫的逃避卻可以釋放壓力，讓全身心都放松下來。 8、一次只做一件事情。 你一定有過非常忙碌的經歷，那是你在同時做幾件事情，但都沒做到滿意的程度，是不是？同事做多個工作會分散你的注意力，也使得你的工作毫無起色，甚至把你僅存的一點工作激情全部耗盡。而當你潛心去完成一件事情的時候，你會覺得自己身心一致地做事，如果常常這樣做你一定能夠找到內心的平靜。 9、解決壓力來源的問題。 你要知道自己身上最大的壓力來自哪里，并想法設法盡快解決它！如果你一味地忽略類似的壓力，它將會在你的生活中制造出新的問題，置你生活陷入更混亂的境地。（人生感悟 www.lz13.cn）也許你已經知道怎么去做了，只是沒有覺得沒那么緊迫地去解決，可你要知道拖的時間越長，你內心就越焦慮不安。所以還是從沙發上站起來開始去做吧。 10、深呼吸。 選擇一個空氣新鮮的地方，每天進行2-3次深呼吸。深吸氣時，先使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，盡量排出肺內氣體。反復進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘。 當你疲憊不堪、思慮過度時，不妨試試深呼吸；當你性格內向，少言寡語，記憶力減退，不妨試試深呼吸；當你沒有膽量，見異性臉紅、心跳、羞澀……也不妨試試深呼吸。分頁：123
用陽光心態面對生活 人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。 不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。 當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區別于一切低級動物的根本。但這些表現不能過而極之，（勵志一生 https://www.lz13.cn）否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。 人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。 當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。 當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。 當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。 當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。 它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態度更加自然，面對人生的道路更加自信。 朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。 朋友們，從現在起，為擁有陽光般的心態而努力吧！ 如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字，這是個好習慣。 不要對人隨便發脾氣。 如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續付出你的友情或愛情。 如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。 再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。 有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。 寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。 閑下來的時候,放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。 從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。 有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。 不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。 任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。 允許偶爾看肥皂劇，（勵志一生 https://www.lz13.cn）但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。 一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意。 學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。 能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。 如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。你可能感興趣的文章：[心態成就一切] [勵志教育：心態與命運]分頁：123
改變，從一件用毅力打敗體力的事開始 文/老楊 我最近收到的讀者留言里，出現很多這樣的問題。 逃竄同學說，“很厭煩現在的這種生活，早想改變一下，只是一直行動不起來。” 硫克同學說，“終日生活在工作，游戲，電影中，想要跳出這樣的日子，有一個夢想是如此地遙遠，不知如何去實現。” 微薄荷陽光同學說，“我也想和你一樣做一個積極向上，依賴于自己的女孩子，可是總是找不到正確的方法，不知道要從哪里入手，每次告訴自己要努力，可是堅持不了幾天就放棄了，也找不到當初努力的原因……” 改變究竟是一件有多困難的事呢？ 我用整個大學四年都在驗證著“改變”的不可實現性。回望那樣的四年，我發誓從未見過自己這般糟糕的女生。和現在的勤奮相比，那時的我過著截然不同的生活，我超重，邋遢，墮落心強，缺乏對未來精美的計劃。我羞于向人展示的寢室里，書桌上鋪滿了散落的文具和課本，上個星期的變質面包來不及扔掉，大敞開的電腦屏幕污跡斑斑，鍵盤縫隙里裝滿清晰可見的餅干渣，我的床鋪上擠滿毛絨玩具和化妝品，被褥在整個學期里有一半的時間懶得疊起，沒有清洗的咖啡杯放在陽臺上四個月差點培育出毒蘑菇。我經常逃課，把寢室里的美劇和日劇當做“我在自學啊”的安慰，靠一點小聰明用突擊復習法把期末考試蒙混過關。我做事缺乏條理，忘記去圖書館還書欠出八十五塊的罰款，永遠把作業拖到最后一秒去完成，也時常把一些事情本末倒置。我渴望舞臺卻懼怕成為焦點，從來沒有參與過什么社交活動，習慣一個人窩在寢室里和自己的壞情緒作伴。更可怕的事，我一直在不停地膨脹發胖，用火鍋和燒烤消磨一個個寂寞的晚上，啤酒填滿青春的迷茫與慌亂，導致每半年照片里的自己都要大上一個尺寸。每年一次的800米體育測驗，我是唯一無法完成任務的女生，氣喘吁吁裝模作樣地跑下200米就主動投降，理直氣壯地和體育老師解釋，“我身體不好，每次跑步心臟特別難受”……我的決心深厚，毅力單薄，總是在做一些持續性很差的事，比如突發奇想去操場上走10公里，卻在第二天蜷在被子里邊吃薯片邊看一整天電視，還要在微乎其微的效果前委屈地抱怨，“為什么別人的改變看起來都毫不費力呢？！” 在那些最美好的日子里，我盡情地做夢也盡情地辜負自己，我想成為期末考試中的佼佼者，卻連每個晚上兩個鐘頭的自習也不肯堅持；我想穿著禮服在舞臺的聚光燈下唱歌，卻連報名參賽的申請表也不敢填一份；我想找一份牛逼企業的實習工作來做，卻連份像樣的簡歷都沒準備過；我想成為纖細的美人，卻從來不肯做一點流汗的運動；我想成為一個作家，卻半個月也懶得動筆一次。我做了那么多徒勞的白日夢，卻從來沒成為夢想中的那個自己——事實上，我連一丁點兒機會都沒有給自己。 畢業之后受到一次感情上的重創，猶如渾濁天空里的一道閃電，雖然痛徹心扉，可那道強光卻把我的世界都劈亮了，讓我除了忙著痛恨渣男，也漸漸發現發現，我在自我建設上的失敗，程度比渣男的道德敗壞還要嚴重，是我先背叛了自己，他才來背叛我。我一直活在這么多的問題里，迫切地需要一場改變，也情愿付出努力，期待自己成為好一點的人。我急功近利，恨不得在一夜之間就把所有的花毛病全部舍棄，軟件硬件一個不落地統統升級完畢，而日積月累下來的惰性習慣，并不是非常容易就可以舍棄。 人們從一種墮落的生活中逃離，往往需要來自外界的強烈刺激，比如失戀，離異，親朋好友的背叛和嘲諷，如此變故常常會令人衍生仇恨，以此去支撐一場動力十足的自我變革。可是即便再強烈的仇恨，也有煙消云散的那一天，當你的動力從熊熊大火變作奄奄一息的小火苗，就會意識到任何改變如果沒有來自于內心堅定的意愿，通常都不會持久。西方有句著名的諺語， God helps those who help themselves，說的就是這個道理。 可是我必須說明，在最初改變的時候，我滿腦子里想的都是復仇的計劃，關于一段越想越氣憤的感情，我心里分分秒秒在對自己講，“他給我多少痛苦和委屈，我就要用這些為自己贏得多少光鮮。”那時在看的《致加西亞的信》中寫道 “世界上再宏大的工程，也都可以分解成細小的具體事情，要想做成大事情，就必須把分解后的每一件小事情做好，所以任何事情都要從一開始做起，只有從一做起，才能做到二、做到三，才能最終成功……”對此我十分贊同，任何一次下定決心的改變，都要從一件看起來比較難的事開始，而為了給自己的改變尋找一個突破口，我決定，早起。 我看過很多關于早起的科學報告，也了解一些幫助早起的健康理論，可在我看來，這純粹是一件有關毅力的事，對于一個把鬧鐘定在七點鐘而時常在八點半不得不起床的時候才一躍而起的人來說，把鬧鐘設定在六點鐘逼迫自己一定起來的感受，是頭腦中兩種聲音的激烈爭辯，一方說“太累了再睡一會，實在是爬不起來”，另一方在說，“快起來，昨晚睡前還發誓一定要六點鐘起床呢”。在你連續兩天聽從前者的聲音依舊八點半才睡眼惺忪地醒來，那我相信你一定逃不掉自尊心的責怪，一個連自己的決心都要辜負的人，就別指望有什么成功的人生了，生命沒有那么虛弱，不必要靠很多的睡眠來維持。而當你最終說服自己，可以每天準時早起，那么這是一件有多么好的事呢？在每天為自己多爭取的兩個小時內，我能夠為一整天做個詳盡的計劃，處理掉一周的全部郵件，寫一小段故事，專心讀一百頁的書，有時還能看掉一整部電影，一整個月下來，往往可以寫出幾篇文章，看完近20本書，7部電影，和遠方的朋友保持郵件聯絡，這些作為持續的積累，放在我的人生里，就是長久的優勢。我的意見是，當你決心早起，也擁有六點鐘起床的毅力時，你一定要清楚“我為什么要早起”，你每年比別人多出的2*365個小時的時間，不是拿來聊天玩游戲無所事事的，這樣爭取來的時間，要做一些對未來有貢獻的事，可以在一段時間的堅持下為你的人生或事業提升一個新的高度。 也許有人會說，我不需早起，只要晚睡也可以達到一樣的效果。在我看來，早起是一件比晚睡好太多的事，暫且拋去健康層面的原因不談，能夠有毅力六點鐘從被窩中爬起來的人，一定比凌晨一點鐘才入睡的夜貓子要少得多，而如果你有幸成為早起的一員，就會發現朋友高頻率發送新鮮事到朋友圈，或者微信中此起彼伏地“約嗎，約嗎”，在早上六點到八點的那個時間段幾乎不會存在，這在很大程度上提供了高效率的工作環境，就像在上下班的交通高峰期和清冷萬分的凌晨里開車，能夠開出的距離，是有很大差距的。當你內心充實地開始新的一天，這感覺比被八點三十分的鬧表叫醒，大罵一聲“不好又他媽地遲到了”然后迅速洗臉刷牙飛奔一般出門上班的感覺要好得多。 作為一個二十五歲的女生，我十分理解年輕人的現狀，初入社會，疲于奔命，身心勞累，恨不得把每一分鐘用來休息，哪舍得去早起，而想一想Steve Jobs曾經每天早上6點起床，奧巴馬夫人米歇爾堅持每天早起四五點就到健身房鍛煉，Starbucks主席Michelle Gass每天4點半便起床跑步，現任蘋果CEO Tim Cook 3:45am便會發email給同事……你覺得自己會比他們更忙碌嗎？ 當我意識到我還可以為生活做出更多的改變時，我開始試著跑步，這一次不為別人，只為自己。而在開始談跑步之前，我必須感謝文學的力量。有人常常質疑讀書的意義，覺得市面上的小說都在講愛情糾葛，家庭秘密或是職場的勾心斗角，這類閑書怎么會對人有鼓舞意義呢？然而在跑步的最初，我接受的動力恰恰來自于一本“沒營養”的言情小說，里面講一個職場女人的歷練，凡事對自己都有恰到好處的節制和約束，由于堅持每日5公里的慢跑，在和領導一次打球時，受到大加稱贊，促成了一樁合作的機會，她驕傲地想，十年間每天晨跑幾公里練出來的體力，一般人一時半會兒還真達不到這境界。而當我看到三十幾歲的劉瑜在書里歡暢地寫到，“我原諒上帝讓我長到105斤……”我郁悶地想，什么時候上天讓我變成105斤，什么時候我才肯不計前嫌地原諒他。 所以跑步之初，除了抱著鍛煉意志力的目的，我還希望可以塑造良好的身材。半年前我開始每天去健身房報道，最初在跑步機上快走一個鐘頭，頂多跑上200米，然后氣喘吁吁地繼續走路。那時看著身邊跑步的人，心想自己什么時候才能像他們一樣，可以毫無間斷地跑上半個鐘頭呢？兩周后，我嘗試跑步，從200米氣喘吁吁的狀態，可以支撐到800米，并且以此為榮。四周后，我把跑步當做一種信仰，進步神速，可以持續跑1.3公里，1.6公里，六周后跑3公里，三個月后5公里，三個半月后達到6公里，而半年后的現在，我減掉5公斤的體重，身體和心理非常健康，嘗試過連續10公里的慢跑，如今保持每天7公里，每周不低于45公里的成績。我通常用毛巾擋住跑步機上的計數器，聽四分鐘一循環的歌曲，跟著音樂的節奏動感十足地奔跑，耳朵里聽過十四遍同樣的聲音，腳下便會跑過7公里的距離，而當我不再把注意力放在音樂和計數器上，我開始思考生活中的各種問題。長距離的慢跑有著非常奇妙的作用，它讓生命中的其他問題都顯得簡單，你開始覺得每星期收拾一次屋子不再是負擔，你開始覺得拒絕油炸食品和葷腥沒有那么艱難，你開始覺得工作上的不開心有了發泄的渠道……生活中還有那么多的可能，一個人能夠從二百米跑到10公里，那還有什么難題是解決不了的呢？跑步令我的每一天都有新的收獲，改變成為一種挑戰，這是非常持久的樂趣，而我在青春里拖欠了許久的努力，如今終于可以加倍做出償還。 在我跑步的過程中，我的精神力量大多來源于村上春樹，他是我十分敬重的一位作家，因為很少有靠腦子去生活的人，也能把身體用得如此充分。關于對他跑步的訪談，我打印了一份放在桌面上，作為永久的激勵。他堅持每周六天的跑步，每一天跑10公里，每年跑一次10公里賽、一次半程馬拉松和一次全程馬拉松，甚至在1995年參加了一次100公里的超級馬拉松，花了11小時42分跑完全程。他說，跑步讓我知道自己努力的極限在哪里，又打趣道打算在自己墓志銘上寫下，至少他是跑完而不是走完的。 無論把何種運動作為改變的開端，都是不錯的選擇。直到現在有人向我抱怨生活的苦悶，我還是會給出這樣的建議，“去跑步吧”。的確，跑步是無需任何成本的投資，也提供了最好的思考狀態，當你腳下保持著頻率不斷向前做著重復的動作時，你腦中的思緒也漸漸地清晰起來。這是毅力多于速度的比拼，你會在這樣的節奏里為生活的難題一一找到解決的方案。 村上春樹在接受采訪時被問道是如何給自己鼓勁才能每天堅持出門跑步的，他這樣回答，“天氣有時會太熱，有時太冷，有時又太陰沉。但是我還是會去跑步。我知道，假如我這一天不出去跑，第二天大約也不會去了。人本性就不喜歡承受不必要的負擔，因此人的身體總會很快就對運動負荷變得不習慣，而這是絕對不行的。寫作也是一樣。我每天都寫作，這樣我的思維就不至變得不習慣思考。于是我得以一步一步抬高文字的標桿，就像跑步能讓肌肉越來越強壯。” 我想，就算村上春樹一直陪跑諾貝爾文學獎，他也早已經在讀者的心中收獲了那張獎牌。 就從今天開始吧，別再抱怨改變的艱難，從一件用毅力打敗體力的小事出發，為自己在歲月里信守一個諾言，你會經歷枯燥而乏味的過程，可是總有一天會感謝自己的堅持，因為那時的你會發現，這世上除了自己，再沒有什么可以打敗你。 自己不改變的話，新的一年也只是之前的重演 相信自己有改變命運的能力 一個農二代的來信：我們的命運哪里還能改變？分頁：123
新竹團隊-愛康明有賺錢的人嗎
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